तपाईं अहिले घरेलु टिप्स सम्बन्धी खबरहरु हेर्दै हुहुन्छ |

सास गन्हाउने समस्याबाट यसरी पाउनुहोस् छुटकारा

सास गन्हाउने समस्याबाट यसरी पाउनुहोस् छुटकारा

कतिपय मानिसलाई बिहान उठ्दा आफ्नो सास गन्हाउने समस्या हुन्छ । विज्ञानले विहान स्वास गनाउने समस्यालाई ‘ह्यालिटोसिस’ (Halitosis) भन्छ। दाँत सफा नगर्ने बानीले गर्दा, सुत्ने तरिका नमिल्दा अनि केही खानेकुराहरु खाँदा विहान स्वास गनाउने गर्दछ। राति सुत्दा मुख सुक्खा भयो भने पनि स्वास गनाउने गर्दछ। हुन त दुर्गन्धित स्वास हुनुका अरुफुर्सदमा

तपाइको मुहार चम्काउने दश मिनेटको योगा

तपाइको मुहार चम्काउने दश मिनेटको योगा

व्यस्तता र भागदौडको यो समयमा थोरै समयमा नै गर्न सकिने योगा तथा ध्यानजस्ता प्राकृतिक अभ्यासहरुको महत्व बढ्दै गएको छ । तपाइको शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्य र सौन्दर्यको लागि योगा अचुक अभ्यास हो । यदि तपाईं मानसिक तनाव महशुस गर्नु हुन्छ या तपाइंलाई हताशा चिन्ता आदि समस्या हरु सधै सताउने गर्छनफुर्सदमा

ग्यारेन्टीका साथ १ दिनमा १ किलो तौल घटाउन यसो गर्नुहोस

ग्यारेन्टीका साथ १ दिनमा १ किलो तौल घटाउन यसो गर्नुहोस

आजकल मानिस तौल बढेर हैरान भएका छन् । यसले रुप र शारीरिक बनावट नराम्रो देखाउने मात्र होइन, मानिसको स्वास्थ्यमा समेत गम्भीर समस्या निम्त्याइरहेको हुन्छ । भनिन्छ मोटोपनाको शिकार भएको शरीर रोगको घर हो । नियमित व्यायाम गर्ने, सागसब्जी फलफुल लगायतका स्वस्थकर खानेकुरामा ध्यान दिने गर्नाले हामी आफ्नो शरीर फिट रफुर्सदमा

पुटट बाहिर निस्केको भुडी कसरी घटाउने ?

पुटट बाहिर निस्केको भुडी  कसरी घटाउने ?

आजको युगमा मानिसको कार्यव्यस्तता बढे पनि शारीरिक परिश्रमको आवश्यकता भने स्वात्तै घटेको छ । बिना शारीरिक परिश्रम तपाईं आफ्ना हरेक आवश्यकताहरु पुरा गर्न सक्नुहुन्छ । यसो हुँदा हाम्रो शरीरलाई व्यायामको अभाव हुनु स्वाभाविकै हो । त्यसमाथि अव्यवस्थित जीवनशैली र गलत खानेकुराको सेवनले पेटको बोसो बढाउदै लागेको पाइन्छ । पेटको बोसोफुर्सदमा

लामो शोध पछि पत्ता लाग्यो, जानिराख्नुस दश मिनेटमा तौल घटाउने तरिका

लामो शोध पछि पत्ता लाग्यो, जानिराख्नुस दश मिनेटमा तौल घटाउने तरिका

मोटाएर चिन्तित हुनुहुन्छ ? चिन्ता नगर्नुस् अव १० मिनेट मात्र समय लगाएर मोटो पनको समस्या समाधान गर्न सक्नु हुन्छ । हालै गरिएको एक शोधले नियमितरुपमा १० मिनेट सम्म जाडोमा बसेर काँप्दै क्यालोरी घटाउने हो भने मोटो पन ह्वात्तै घट्ने देखाएको छ ।युनिभर्सिटी अफ सिड्नीका शोधकर्ताहरुले चिसो ठाउँमा अभ्यास गर्दा शरीरमाफुर्सदमा

सिस्नु खानुको फाइदा र पकाउने तरिका यस्तो छ

सिस्नु खानुको फाइदा र पकाउने तरिका यस्तो छ

नेपालका हरेक भेगमा सजिलै पाईने प्रजाति हो सिस्नु । पहाडी क्षेत्रमा पाइने सिस्नु बूढो र छिप्पेको सेवन गर्न लायक हँदैन। अहिलेसम्म तीन–चार प्रकारका सिस्नु भेटिएका छन् । भेटिएका सबै प्रजाति सेवन गर्न मिल्छ । कलिलो, फूल या मुना मात्र सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ । गाउँघरमा सिस्नुलाई तरकारीको रुपमा पनि प्रयोगफुर्सदमा

Just In KhabarSite
© all rights reserved
Crafted with by NetKUTI